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Stylista

snacks bons com sol

 

 

 

Chegam os dias de sol e com eles a vontade de fazer refeições mais leves; por falta de tempo, por estarmos fora de casa ou por não termos fome para muito mais do que algo leve e fresquinho.

 

Volto a falar-vos nas bolachas Integrais Nutrifibra - que não conhecia e agora adoro - e deixo-vos duas sugestões de snacks leves para estes dias, ainda de muito trabalho, e de correria.

 

 

 

Eu gosto destas bolachas na versão doce e salgado - nas imagens com Doce de Figo e Salmão fumado - e sempre combinadas com queijo fresco, queijo ricotta ou natas frescas.

 

 

Aqui ficam as sugestões (mais nutritivas), espero que gostem:

 

Nutrifibra Integral

 

2 Bolachas com peito de peru fumado, queijo Philadelphia (light ou com ervas) e cenoura ralada;
1 Sumo “detox”: 1 maçã verde, espinafres frescos, sumo de 1⁄2 limão (ou lima), canela e no final sementes de linhaça.

 

2 Bolachas com queijo mozarela fresco, rúcula, tomate e manjericão;
1 Sumo natural de abacaxi com hortelã polvilhado com sementes de Chia.

 

 

 

Nutrifibra Integral Plus

 

2 Bolachas com queijo Philadelphia, salmão, cebolinho picado e alface;
1 Sumo natural laranja e cenoura.

 

2 Bolachas com requeijão (1/2) polvilhado com uma mistura de coentros picados, tomate e espinafres frescos;
1 Taça de fruta fresca (deve misturar apenas 2 tipos, ex. morango com abacaxi).

 

 

 

 

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